Unser Kursplan
im Sportsclub Aggua
Rückenfit
Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und im speziellen, der Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird gezielt vorgebeugt. Rückenfreundliches Verhalten im Alltag wird trainiert. Wir helfen Ihnen, aufrecht durchs Leben zu gehen!
- Kategorie: Indoor
Schwierigkeit: Level 1Kursraum 1
Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
09:00 - 09:55
BBP / Stretch
BBP / Stretch
10:00 - 11:00
Rückenfit / Stretch
Rückenfit / Stretch
Dienstag
10:30 - 11:30
Rückenfit
Rückenfit
11:30 - 12:00
Stretch / Relax
Stretch / Relax
Mittwoch
Donnerstag
Sonntag
Montag
Mittwoch
Donnerstag
17:30 - 18:30
Jump Health
Jump Health
18:30 - 19:30
Jump
Jump
Freitag
17:30 - 18:25
Rückenfit
Rückenfit
18:30 - 19:30
Stretch / Relax
Stretch / Relax
Samstag

Alexandra und Senay
"Trainieren unter kompetenter Anleitung, mit Spaß und Freude dabei zu sein, sowie die nette Gesellschaft der anderen Teilnehmer zu genießen, das machen für uns die Kurse im Sports Club AGGUA aus."
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