Unser Kursplan

im Sportsclub AGGUA

(Änderungen jederzeit möglich) 

Rückenfit

Ein Training zur Stärkung der Rumpf- und im speziellen, der Rückenmuskulatur. Haltungs- und Rückenproblemen wird gezielt vorgebeugt. Rückenfreundliches Verhalten im Alltag wird trainiert. Wir helfen Ihnen, aufrecht durchs Leben zu gehen!

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum 1

Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:55
BBP / Stretch
10:00 - 11:00
Rückenfit / Stretch

Dienstag

10:30 - 11:30
Rückenfit
11:30 - 12:00
Stretch / Relax

Mittwoch

09:30 - 10:15
Latino Salsa
10:20 - 11:05
Rückenfit
11:10 - 11:40
Yoga & Stretch

Donnerstag

Freitag

09:30 - 10:25
Workout
10:30 - 11:30
Yoga

Samstag

10:30 - 11:15
Cardio Dance
11:15 - 12:00
BBP Workout

Sonntag

10:30 - 11:30
Rückenfit
11:30 - 12:30
Zumba Basic

Montag

19:00 - 20:00
Yoga

Dienstag

17:30 - 18:15
Jump
18:20 - 19:20
Rückenfit

Mittwoch

17:30 - 18:30
BBP Workout
18:30 - 19:30
Zumba

Donnerstag

Freitag

17:30 - 19:00
Rückenfit

Samstag

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